Protein Power Göttin Schüssel

Name: Protein Power Göttin Schüssel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter brauner Reis (oder wie viel Sie auch machen möchten); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte Linsen (Sie benötigen 4 Tassen gekochte Linsen); 4 Knoblauchzehen, geschält und gewürfelt; 0 Heath Bar Toffeestücke Koscheres Salz und Pfeffer, nach Geschmack (ich glaube, ich habe über koscheres Salz in der Sauté); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tahini-Zitrone-Knoblauch-dressing; 2 große Handvoll gemischte Grüns (oder Spinat); 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl zum Anbraten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch petersilie, gehackt; 1 2 Esslöffel frisch gepflückte Dillzweige; 1 roter/gelber / orangener Pfeffer, dünn geschnitten; 8 sonnengetrocknete Tomaten, in Scheiben geschnitten (optional); 1 tomate, gehackt

Protein Power Goddess Bowl könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 499 Kalorien, 16g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 118 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. punktzahl von 99% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Aufgehellt Protein Power Göttin Schüssel, huhn und Kichererbse Green Goddess Power Salat, und Power Protein Pfannkuchen.