Quinoa & Garnelensalat

Name: Quinoa & Garnelensalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelter ATHENOS Traditioneller zerbröckelter Feta-Käse; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT italienischen Dressing; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Kalamata-Oliven; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, ungekocht; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerrissene gemischte Salatgrüns; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gekochte gereinigte mittlere Garnelen

Quinoa & Shrimp Salat ist ein glutenfrei, fodmap freundlich und pescatarian Hauptgericht. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 260 Kalorien, 18g protein, und 12g Fett jeder. Wenn Sie Athenos Feta-Käse, Paprika, Kalamatan-Oliven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Quinoa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Quinoa Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 0%. olide. Versuchen Garnelen-Quinoa-Salat, Garnelen-Quinoa-Salat, und Spinat-Quinoa-Salat mit Garnelen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Quinoa wie auf der Verpackung angegeben kochen; Löffel in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

5 min stehen lassen.

Alle restlichen Zutaten außer Salatgrüns einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Salatgrün hinzufügen; leicht mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerbröckelter ATHENOS Traditioneller zerbröckelter Feta-Käse 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

KRAFT italienischen Dressing 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene Kalamata-Oliven 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

quinoa, ungekocht 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Paprika 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerrissene gemischte Salatgrüns 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gekochte gereinigte mittlere Garnelen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.