Quinoa Biryani

Name: Quinoa Biryani
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 1 Kardamom-pod; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Karotten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner cashew-Stücke; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Blumenkohlröschen; 2 Zimtstange; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Ingwerwurzel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische grüne Bohnen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder gefrorene Erbsen; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlene Kurkuma; 1 Zwiebel, in Ringe geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte, gewürfelte Kartoffel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, gespült und abgetropft; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Das Rezept Quinoa Biryani ist fertig in ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten und ist definitiv eine enorme glutenfrei und vegetarisch option für Liebhaber indischer Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12g protein, 12g Fett, und insgesamt 342 Kalorien. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Erbsen, Karotten, Kardamom und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular Score von 93%. Ähnliche Rezepte umfassen qabooli biryani oder qubooli biryani / chana dal biryani, egg biryani, wie man einfach Rührei biryani in 30 Minuten, und andhra Chicken biryani - schnelles Biryani mit Joghurt.

Anweisungen

Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Quinoa einrühren und kurz anrösten lassen. Knoblauch, Ingwer, Zimtstangen, Kurkuma, Kardamom und Nelken unterrühren. Kochen und rühren, bis die Gewürze duftend sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

1 Esslöffel Honig, Plus Etwas Honig Zum Beträufeln

Gelbwurz

Frischer Dill, Gezupft

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Vietnamesische Zimtchips

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

Gießen Sie das Wasser ein. Erhöhen Sie die Hitze zu hoch und zum Kochen bringen; Fügen Sie Kartoffeln, Karotten und Blumenkohl hinzu. Erholen, dann Hitze auf niedrig reduzieren und abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Reife Oliven

Becher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich

Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

1 Streifen Zitronenschale

Den Brokkoli und die grünen Bohnen einrühren, dann den Deckel ersetzen und köcheln lassen, bis die Quinoa weich ist und das Wasser aufgenommen wurde, ca. Rühren Sie in den grünen Erbsen, und kochen, bis durch erhitzt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert

Grüne Erbsen

1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

1 Streifen Zitronenschale

Vom Herd nehmen und Zimtstangen und Nelken wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)

Frischer Dill, Gezupft

Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel einrühren; kochen und rühren, bis die Zwiebel goldbraun ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

Mischen Sie die Cashewstücke unter ständigem Rühren, bis sie leicht geröstet sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Cashew

Übertragen Sie Quinoa und Gemüse auf eine große Platte oder Schüssel. Top mit der Zwiebel / Cashew-Mischung und gehacktem Koriander.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

1 Kg Maistortillas

Cashew

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Kochausrüstung

1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)

Peachie-O's Süßigkeiten

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

b Zucker 11 EL getrockneter Oregano

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 1

Kardamom-pod 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Karotten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

cashew-Stücke 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Blumenkohlröschen 2

Zimtstange 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 1Doppelt gefüllte Oreos

gehackte frische Ingwerwurzel 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische grüne Bohnen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische oder gefrorene Erbsen 2Nelke

knoblauch, gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlene Kurkuma 1

Zwiebel, in Ringe geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschälte, gewürfelte Kartoffel 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

quinoa, gespült und abgetropft 11 EL getrockneter Oregano

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Das De Morgenzon Reserve Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 34 Dollar pro Flasche.