Quinoa mit Karotten und Rosinen

Name: Quinoa mit Karotten und Rosinen
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 karotten, gerieben; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch New York Strip Steaks; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 1 vgl. geriebener Parmesan groß oder Zucchini, der Länge nach vierteln und in 1/2-Zoll-Stücke schneiden; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 1 gelbe Zwiebel, gewürfelt

Quinoa mit Karotten und Rosinen benötigt 40 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 373 Kalorien, 8g Eiweiß, und 12g Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Karotten, Koriander, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es funktioniert gut als Beilage. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 87% dieses Gericht ist genial. Ähnliche Rezepte sind Karotten mit Rum-Rosinen, Karotten Linguini, Orange Und Rosinen, und Sautierter Spinat mit Karotten, Rosinen und Mandeln.

Anweisungen

Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Karotten, Rosinen und Kürbiskuchengewürz kochen und umrühren, bis die Zwiebel goldbraun wird, ca. Quinoa und Koriander unterrühren und einige Minuten rösten lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Groß Oder Zucchini, Der Länge Nach Vierteln Und In 1/2-Zoll-Stücke Schneiden

New York Strip Steaks

3 EL Pflanzenöl

Schweinefettrücken

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Orangensaft und Wasser hineingießen und gut umrühren, zum Kochen bringen. Hitze reduzieren kochen, bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft