Quinoa-Salat

Name: Quinoa-Salat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Rippe sellerie Rippe, gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Zimt; 1 ( Auberginen) jicama, geschält und gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 170 Habanero-Pfeffer quinoa, gespült; 73 Habanero-Pfeffer 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Quinoa-Salat ist eine glutenfreie, milchfreie, lakto-ovo-vegetarische und vegane Vorspeise. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Eine Portion enthält 184 Kalorien , 4 g Protein und 7 g Fett . Für 53 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Wasser, Salz, Rosinen und Zitronensaft. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erzielt dieses Rezept eine Löffelnote von 65 % , was solide ist. Ähnliche Rezepte sind „Überspringen Sie den Reis und probieren Sie Quinoa – Mexikanischer Quinoa-Salat mit schwarzen Bohnen und Mais“ , „Quinoa-Salat mit frischen Palmenherzen“ (Ensalada de Quinoa con Chonta) und „Quinoa-Salat mit frischen Palmenherzen“ (Ensalada de Quinoa con Chonta) .

Anweisungen

In einem kleinen Topf Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Quinoa hinzufügen. Hitze reduzieren; Abdecken und 12–15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser aufgesogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Vom Herd nehmen.

In einer großen Schüssel Quinoa, Jicama, Sellerie und Rosinen vermischen. In einer kleinen Schüssel Öl, Zitronensaft, Salz und Zimt verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Jicama

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Über die Quinoa-Mischung gießen und verrühren. Abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Kochausrüstung

Weiße Perlgraupen

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Zutaten

Portion:

1Rippe

sellerie Rippe, gehackt 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Zimt 1( Auberginen)

jicama, geschält und gehackt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

New York Strip Steaks 170Habanero-Pfeffer

quinoa, gespült 73Habanero-Pfeffer

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Tasse weiße Perlgraupen

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner eignen sich hervorragend als Salat. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genug Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigrettes zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Elways Reserve Carneros Chardonnay Wine. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 38 Dollar.

Elways Reserve Carneros Chardonnay-Wein

Der 2014 Elway's Reserve Carneros Chardonnay ist ausgewogen und weist knackige Aromen von tropischen Früchten, Äpfeln und Birnen mit leichten floralen Elementen auf. Ein Hauch von Vanille ergänzt einen sanften, anhaltenden Eichen-Abgang.