Quinoa Tabouleh

Name: Quinoa Tabouleh
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 Pint kirschtomaten, geviertelt; 1 Englische Gurke, gewürfelt; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten bund frische, flache Petersilie, fein gehackt (ca. , siehe Kochnotiz; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte frische Minzblätter; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frisch gepresster Zitronensaft; 1 Prise A von frisch geriebener Muskatnuss; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten quinoa (rot oder weiß), gespült; 1 Handvoll Kleine Peppadew-Paprikaschoten im Glas oder geröstete rote Paprikaschoten, fein gehackt

Brauchen Sie eine glutenfreie, Fodmap-freundliche und vegane Beilage? Quinoa Tabouleh könnte ein großartiges Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept is für 6 Eine Portion enthält 176 kalorien, 4 g Eiweiß, und 10 g Fett Portion/en. Dieses Rezept wird von 21 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zitronensaft, Gurke, gerösteten Paprikaschoten und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Ein paar Leute mochten dieses mittelöstliche Gericht sehr. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 1 stunde. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 98%. roßartig. Versuchen quinoa Tabouleh, Quinoa Tabouleh, und Quinoa Tabouleh für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.

1 Tasse Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Währenddessen in einer kleinen gusseisernen Pfanne (wenn möglich) die Quinoa bei mäßiger Hitze rösten, bis die Körner ein nussiges Aroma abgeben und zu platzen beginnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Steakgewürzmischung, Bevorzugte Marke Montreal Steak Seasoning Von McCormick

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Gießen Sie die Quinoa in das kochende Wasser und achten Sie darauf, dass der Topf nicht überkocht! Drehen Sie es auf Köcheln, decken Sie es ab und kochen Sie es 12 bis 15 Minuten lang, bis das Wasser absorbiert ist und die Quinoa zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

Zitronensaft, Olivenöl, 1/2 Teelöffel Salz, Pfeffer und Muskatnuss verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

1 Mittelgroße Gelbe Zwiebel, Grob In Gleichmäßige Stücke Geschnitten

8 (U-12) Garnelen

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Petersilie, Minze, Kirschtomaten, Gurke, Pfefferkörner und die abgekühlte gekochte Quinoa in einer großen Schüssel vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zebratomate, In Dünne Scheiben Geschnitten

Gekochte Quinoa

1-1/2 Oz. Gin

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

Gießen Sie das Dressing über den Salat und werfen Sie es zum Überziehen. Zum Würzen abschmecken und vor dem Servieren etwa 5 Minuten ruhen lassen. (Das schmeckt am nächsten Tag noch besser!)

Zutaten, die Sie benötigen

Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen

Eine andere Möglichkeit, es zu servieren, ist das Tabouleh in der Mitte einer Platte, die mit Endivien- oder Römerblättern umgeben ist, um es aufzuschöpfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Romaine