Rührei Unscrambled

Name: Rührei Unscrambled
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pat von Butter; 5 Krümelkuchenteig (Keebler); 4 Garnelen und geädert Gemahlener Pfeffer; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 5 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt; 4 Garnelen und geädert Schnittlauch oder Petersilie zum Garnieren

Rührei Unscrambled könnte nur die morn Mahlzeit, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 94 kalorien. Für 49 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz, Eier, Petersilie zum Garnieren und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6 leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, ursprünglich und vegetarisch Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 7 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 31%. icht so herausragend. Ähnliche Rezepte umfassen Rührei , Wie man Rührei macht / Ei s, Alles Rührei, und Tex Mex Rührei.

Anweisungen

In einer kleinen Rührschüssel Eier und Milch mit einer Gabel vermengen. In einer Antihaft-Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, bis sie sprudelt. Rühren Sie eine Prise koscheres Salz in die Eimischung, gießen Sie sie dann in die Pfanne und rühren Sie sie langsam mit einem hitzebeständigen Gummispatel um. Sobald sich Quark bildet, erhöhen Sie die Hitze auf hoch und falten Sie die Eier mit dem Spatel, anstatt sie zu rühren, über sich selbst, während Sie die Pfanne vorsichtig mit der anderen Hand schütteln. Sobald keine Flüssigkeit mehr um den Pfannenboden läuft, vom Herd nehmen und servieren. Mit frischem schwarzem Pfeffer würzen und mit frischem Schnittlauch oder Petersilie garnieren. Denken Sie daran: Wenn sie in der Pfanne fertig aussehen, sind sie auf dem Teller fertig.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)