Radicchio-, Grapefruit-Spinat-Salat

Radicchio-, Grapefruit-Spinat-Salat
Radicchio, Grapefruit und Spinat-Salat ist eine glutenfrei, primal und fodmap freundlich Beilage. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 233 Kalorien, 3g protein, und 20g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Radicchio, Kalamatan-Oliven, Grapefruits und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 4%. norm. Versuchen Radicchio-Salat Mit Grapefruit & Pecorino, Rucola & Radicchio Salat mit rubinroter Grapefruit & gerösteten Mandeln, und Spezieller Radicchio-Spinat-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Essig und Fenchelsamen in einer mittelgroßen Schüssel mischen. Allmählich in Öl verquirlen. Saison dressing mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
FenchelsamenFenchelsamen
EssigEssig
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Schneiden Sie alle Schalen und weißen Mark aus Grapefruits.
Zutaten, die Sie benötigen
GrapefruitGrapefruit
3
Grapefruits zwischen Membranen schneiden, um Segmente freizusetzen. Segmente in Dressing einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
GrapefruitGrapefruit
4
Mindestens 15 Minuten und bis zu 1 Stunde stehen lassen.
5
Radicchio, Spinat und Oliven in eine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
RadicchioRadicchio
SpinatSpinat
OlivesOlives
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Grapefruitsegmente und Dressing zum Überziehen hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
GrapefruitGrapefruit

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score63
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