Ragus Und Zucchini-Farro-Salat

Name: Ragus Und Zucchini-Farro-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Handvoll spargel, in mundgerechte Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch emmer; 1 Tb Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Tb 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pecorino romano , zerbröckelt; 2 Tbs frische geschälte Erbsen oder aufgetaute gefrorene Bio-Erbsen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Walnüsse , optional; 1 x Zucchini, dünn geschnitten

Ragus und Zucchini Farro Salat könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 22g protein, 28g Fett, und insgesamt 702 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Spargel, Pecorino Romano, Farro, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. ergebnis von 94% dieses Gericht ist super. Versuchen Farro Salat mit Tomaten und gegrillten Zucchini, Sommer Farro Zucchinisalat mit Burrata, und Zucchini backen mit Farro und Ricotta für ähnliche Rezepte.