Rauchige Wurst-und-Paprika auf Cheddary Brauner Reis Farina

Rauchige Wurst-und-Paprika auf Cheddary Brauner Reis Farina
Benötigen Sie eine glutenfreies Hauptgericht? Rauchige Wurst und Paprika auf Cheddary brauner Reis Farina könnte ein erstaunliches Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 381 Kalorien, 18g protein, und 13g Fett. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Salz, scharfen Cheddar-Käse, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 9%. olide. Versuchen Cajunwurst, Paprika und Zwiebeln über braunem Reis, Brauner Reis gefüllte Paprika, und Einfacher brauner Reis mit Paprika und Zucchini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie 2 Tassen Wasser, Milch, Salz und Thymian in einem großen Topf zum Kochen. Nach und nach Farina einrühren; Hitze reduzieren und unbedeckt 4 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Creme Von WeizenCreme Von Weizen
ThymianThymian
WasserWasser
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Während Farina kocht, erhitzen Sie 1 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Creme Von WeizenCreme Von Weizen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie Wurst hinzu und kochen Sie 3 Minuten oder bis sie gebräunt sind, wobei Sie häufig rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
WurstWurst
4
Aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen und warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Restliches 1 Teelöffel Öl in die Pfanne geben; Zwiebel und Paprika hinzufügen. Saut 5 Minuten oder bis Zwiebel beginnt zu bräunen. Knoblauch und zerdrückten roten Pfeffer einrühren; 15 Sekunden anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
PaprikaPaprika
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Vom Herd nehmen. Stir in Wurst und restliche 1/4 Tasse Wasser, Schaben Pfanne gebräunt Bits zu lösen.
Zutaten, die Sie benötigen
WurstWurst
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Löffel Farina gleichmäßig auf jeden der 4 Teller.
Zutaten, die Sie benötigen
Creme Von WeizenCreme Von Weizen
8
Gleichmäßig mit Käse bestreuen. Löffel Wurstmischung gleichmäßig über Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
WurstWurst
KäseKäse
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
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