Revueltos (Cremiges Rührei nach spanischer Art)

Name: Revueltos (Cremiges Rührei nach spanischer Art)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Eier, geschlagen und gewürzt mit Salz und Pfeffer; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke mittlere Knoblauchzehen, gehackt (ca.; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Grüns wie Spinat oder Grünkohl (siehe Hinweis oben); 2 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte gekochte Kartoffeln (siehe Hinweis oben)

Revueltos (cremiges Rührei nach spanischer Art) ist ein glutenfrei, milchfrei, Vollkornprodukte und vegetarisch Morgenmahlzeit. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 29g Fett, und insgesamt 348 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Gemüse wie Spinat, nativem Olivenöl extra, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Spanisches Rührei, Spanisches Rührei mit Pimenton und Spargel, und Rührei im Landhausstil für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kartoffeln, Gemüse und Knoblauch hinzufügen und bei Bedarf würzen. Kochen, gelegentlich umrühren, bis durch erwärmt, etwa 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Knoblauch

Grüngebühren

Hitze auf niedrig reduzieren und Eier hinzufügen. Kochen Sie unter ständigem Rühren mit einem Gummispatel, um die Eier vom Boden der Pfanne zu kratzen, sobald sie sich festsetzen.

Zutaten, die Sie benötigen