Rick's heißer Blumenkohl und Karotten

Name: Rick's heißer Blumenkohl und Karotten
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver schwarze Pfefferkörner; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. karotten, in Stöcke geschnitten; 1 Kopf blumenkohl, getrennt; 9 knoblauchzehen, halbiert; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 9 serrano-Paprika; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zitronensaft, optional; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißer Essig

Ricks heißer Blumenkohl und Karotten könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 325 Kalorien. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie pfefferkörner, Karotten, Zucker, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 15 Minuten. 3%. ervorragend. Versuchen Karotten, Blumenkohl und Sardellen, Blumenkohl-Karotten-Suppe, und Brokkoli, Blumenkohl Und Karotten für ähnliche Rezepte.