Ricotta, Basilikum & Schinken Wrap (21 Tage Wonder Diät: Tag 5)

Name: Ricotta, Basilikum & Schinken Wrap (21 Tage Wonder Diät: Tag 5)
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisches Basilikum, grob gehackt; 75 Habanero-Pfeffer rasierter Schinken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarmer Ricotta-Käse; 3 2 Esslöffel geschmolzene Butter roggen-Bergbrot; 180 Habanero-Pfeffer Zucchini, mit einem Gemüseschäler längs in Bänder geschnitten

Dieses Rezept is für 2 Portionen. 274 Kalorien, 17g protein, und 11g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Minuten. Wenn Sie Basilikum, Zucchini, Roggenbrot und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 2%. olide. Ähnliche Rezepte sind Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Gesunden Bananen-Smoothie, Chocolate Chip Skillet Cookie + Ein Tag auf der Minnesota State Fair, und Einfacher Low Carb Eiersalat und Tag eins zurück auf Keto.