Rindfleisch: Braciola

Name: Rindfleisch: Braciola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Caesar Salad-aromatisierte Croutons im Restaurant-Stil; 3 groß Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 567 Habanero-Pfeffer flank steak, getrimmt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 737 Habanero-Pfeffer marinara-Sauce (wie Newmans eigene); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 6 zweige jede von Petersilie, Oregano und Thymian

Beef Braciola könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 5 Portionen. 611 Kalorien, 32g protein, und 48g Fett jeder. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Petersilie, Croutons mit Caesar-Salat-Geschmack, Flankensteak und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 68%, was gut ist. Versuchen Rindfleisch: Braciola, Braciolan und Wurst Sonntag Soße, und Gefülltes Huhn, keine Knochen darüber: Braciola di Pollo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie das Steak zwischen 2-Blätter aus strapazierfähiger Plastikfolie; mit einem Fleischhammer oder Nudelholz auf 1/4-Zoll-Dicke abflachen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

3 Tassen Panko-Semmelbrösel

6 Bis 8 Große Pflaumen (ca. 1 1/2 Pfund), In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Croutons und die nächsten 4 Zutaten in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben; verarbeiten, bis die Mischung eine Paste bildet.

Zutaten, die Sie benötigen

Croutons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

42 Rote Schnur-Lakritze

Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig über das Steak bis zu 1/2 Zoll von den Rändern.

Zutaten, die Sie benötigen

9 Sterilisierte Einmachgläser Mit Einem Halben Pint Fassungsvermögen, Deckel Und Ringen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Roll-up-Steak, beginnend mit einem schmalen Ende, und binden mit Küchengarn.

Zutaten, die Sie benötigen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

10 Weiße Brötchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Knoblauchknollen, Horizontal Halbiert

Gleichmäßig mit Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen; Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie Steak Rolle, und kochen 8 Minuten oder bis gebräunt, gelegentlich drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

10 Weiße Brötchen

Gießen Sie Sauce in einen 3-Quart-Elektro-Slow Cooker; Top mit Steak Roll. Deckel und kochen auf HOHER 1 Stunde. Hitze auf NIEDRIG reduzieren; 5 Stunden kochen oder bis das Steak weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

10 Weiße Brötchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Pfund Hähnchenschenkel Ohne Haut Und Knochen, In 2-Zoll-Stücke Geschnitten

Braciola in 10 Scheiben schneiden.

Servieren mit marinara-sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse

Beef Brachiola (Brah-Chee-OH-lah) bezieht sich auf ein Stück Fleisch, normalerweise Flankensteak, das mit Paniermehl, Käse und Kräutern belegt wird, bevor es aufgerollt und langsam gebacken wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack