Rindfleisch-und-Wassermelone Stir-fry

Name: Rindfleisch-und-Wassermelone Stir-fry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten rapsöl, geteilt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heißer gekochter Reis; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten trockener Weißwein; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener frischer Ingwer; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknete zerkleinerte rote Paprika; 2 Heath Bar Toffeestücke Eine Prise weißer Sesam; 2 Heath Bar Toffeestücke lite Sojasauce; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Lendenstreifen Steak, in dünne Streifen geschnitten; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Zucker und Erbsen; 1 mittelgroß süße Zwiebel, halbiert und in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Warmwasser; 2 Heath Bar Toffeestücke kaltes Wasser; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. wassermelone, Rinde entfernt und in Stäbchen geschnitten (ca.

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Beef-and-Watermelon Stir-Fry könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 20g protein, 18g Fett, und insgesamt 375 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Wasser, Zwiebeln, Maisstärke und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. 7%. ut. Versuchen Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Kohl rühren braten, und Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Toss zusammen ersten 6 Zutaten und 1 EL. Wein.

Zutaten, die Sie benötigen

Wein

30 Minuten stehen lassen. In der Zwischenzeit heißes Wasser, Hoisin und die restlichen 1 EL verrühren. Wein.

Zutaten, die Sie benötigen

Hoisin-sauce

Wasser

Wein

Rindfleisch aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Rindfleisch

Mit Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen; die Hälfte des Rindfleisches in 1 1/2 TL kochen. heißes Rapsöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze, ohne Rühren, 45 Sekunden oder bis zur Bräunung; Rindfleisch wenden und 30 Sekunden oder bis zur Bräunung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer