Rosenkohl mit Speck und Walnüssen
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie Rosenkohl mit Speck und Walnüssen aus. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 165 Kalorien, 7g Protein, und 11g Fett pro portion. Dieses Rezept wird von 6 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Speck, Rosenkohl, Walnüssen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 2%. iemlich gut. Versuchen Geschredderter Rosenkohlsalat mit Speck, Walnüssen und Aprikosen, Rosenkohl mit Walnüssen und Rucola, und Rosenkohl mit Walnüssen & Rucola für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Schneiden Sie die Enden von den Rosenkohl. Schneiden Sie sie dünn mit einem Messer oder verwenden Sie den Schneidaufsatz an Ihrer Küchenmaschine, um sie zu zerkleinern.
Zutaten, die Sie benötigen![5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)]()
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional]()
Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional![1 Gelbe Fruchtrolle]()
1 Gelbe Fruchtrolle
Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
1 Gelbe Fruchtrolle2
Fügen Sie den Speck bei mittlerer Hitze in eine große, hochseitige Pfanne. Kochen, bis der Speck knusprig ist und das Fett gerendert wird.
Zutaten, die Sie benötigen![1-1/2 Tassen KRAFT® Geriebener Triple Cheddar-Käse Mit Einem Hauch Von PHILADELPHIA®, Geteilt]()
1-1/2 Tassen KRAFT® Geriebener Triple Cheddar-Käse Mit Einem Hauch Von PHILADELPHIA®, Geteilt
1-1/2 Tassen KRAFT® Geriebener Triple Cheddar-Käse Mit Einem Hauch Von PHILADELPHIA®, GeteiltKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Sautierte Garnelen, Geschält]()
Sautierte Garnelen, Geschält
Sautierte Garnelen, Geschält3
Den Speck mit einem geschlitzten Löffel auf einen mit Papiertuch ausgekleideten Teller geben und reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen![1-1/2 Tassen KRAFT® Geriebener Triple Cheddar-Käse Mit Einem Hauch Von PHILADELPHIA®, Geteilt]()
1-1/2 Tassen KRAFT® Geriebener Triple Cheddar-Käse Mit Einem Hauch Von PHILADELPHIA®, Geteilt
1-1/2 Tassen KRAFT® Geriebener Triple Cheddar-Käse Mit Einem Hauch Von PHILADELPHIA®, GeteiltKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern]()
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern![Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt]()
Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt4
Die Schalotte in die heiße Pfanne geben und ca.
Zutaten, die Sie benötigen![Zusätzliche Schlagsahne]()
Zusätzliche Schlagsahne
Zusätzliche SchlagsahneKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Sautierte Garnelen, Geschält]()
Sautierte Garnelen, Geschält
Sautierte Garnelen, Geschält5
Fügen Sie die Rosenkohl durch die Handvoll, Rühren zu beschichten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen![5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)]()
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)![12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.]()
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.
Sprosse7
Die Walnüsse einrühren und noch 1 Minute kochen lassen, um zu rösten.
Zutaten, die Sie benötigen![1/3 Tasse Fein Zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)]()
1/3 Tasse Fein Zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)![Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht]()
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
1/3 Tasse Fein Zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht8
Fügen Sie 1/4 Tasse Hühnerbrühe hinzu und rühren Sie, bis die Flüssigkeit reduziert ist und der Rosenkohl weich ist. Den gekochten Speck einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen![5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)]()
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)![Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten]()
Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten![Gekochter Speck]()
Gekochter Speck
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)
Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Gekochter SpeckKochausrüstung
Zutaten
32 Esslöffel geschmolzene Butter![speck, gehackt]()
speck, gehackt6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Rosenkohl, gereinigt]()
Rosenkohl, gereinigt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten]()
Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten6Garnelen und geädert![Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer]()
Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer2![schalotten, gehackt]()
schalotten, gehackt1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Walnüsse]()
gehackte Walnüsse
speck, gehackt6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
Rosenkohl, gereinigt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten6Garnelen und geädert
Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer2
schalotten, gehackt1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte WalnüsseSchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score19
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