Rote Bohnen und Reis

Name: Rote Bohnen und Reis
Prep time: 2 h 10 min
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.); 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rote Bohnen, abgelassen und gespült; 2 (Mequite, Hickory oder Erle) sellerie, gehackt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 grüne Paprika, gehackt; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch langkornreis; 1 1 EL getrockneter Oregano Neelys Trocken Reiben; 1 Prise Prise Salz; 6 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geräucherte Wurst, in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Rote Bohnen und Reis ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 589 Kalorien, 23 G protein, und 19 G Fett jeder. Wenn Sie Lorbeerblätter, Paprika, Sellerie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 10 Minuten. ergebnis von 65%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Crock Pot Rote Bohnen und Reis, Puertoricanischer Reis und Bohnen (Rosa Bohnen), und Französische Bohnen Reis , Gesunde französische Bohnen Reis mit Leinsamen.

Anweisungen

In einer großen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Zwiebel, Sellerie, grüne Paprika und Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Fügen Sie die geräucherte Wurst, Neelys Trocken Reiben, Thymian, Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional

Geräucherte Wurst

2 Tassen Knoblauchzehen

75 Gramm Goldene Sultaninen

5 Minuten anbraten, dann die roten Bohnen, Hühnerbrühe und Lorbeerblätter hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Leber Und Hals Entfernt)

Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)

Rote Kidneybohnen

1 1/2 Stunden unbedeckt bei niedriger Temperatur köcheln lassen. Gelegentlich umrühren und gegebenenfalls Wasser hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Streifen Zitronenschale

Während die Bohnen kochen, alle Zutaten für den Reis bei mittlerer Hitze in einen kleinen Topf geben. Abdecken und 15 Minuten kochen lassen. Sobald der Reis gekocht ist, 5 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dose Grüne Bohnen, Abgetropft

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer