Rucola-Kräutersuppe mit Garnelen

Name: Rucola-Kräutersuppe mit Garnelen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Rucola-Blätter, gespült; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Über gehackten frischen Schnittlauch; 1 vgl. geriebener Parmesan Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme Buttermilch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Petersilie; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier Joghurt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Schalotten; 227 Habanero-Pfeffer geschälte gekochte kleine Garnelen, gespült

Rucola-Kräutersuppe mit Garnelen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 22g protein, 3g Fett, und insgesamt 171 Kalorien. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescatarische Rezept serviert 4. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, fettfreien Joghurt, kleine Garnelen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den einfachen fettfreien Joghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgen Kalk Joghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Punktzahl von 70%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Wildpilzsuppe mit Rucola und Walnüssen und mit Parmesan verkrusteten Brötchen mit Kräuterbutter, Kräuter-gegrillte Garnelenspieße mit Zitronen-Kräuter-Feta, und Ei, Rucola Und Kräuter Tartine.

Anweisungen

In einem Mixer 1 Tasse Buttermilch, Joghurt, Rucola, 1/2 Tasse Schnittlauch, Petersilie und Schalotten fast glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Buttermilch

Schalotte

Rucola

Petersilie

Schnittlauch

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

In eine Schüssel geben; restliche Buttermilch und Zitronensaft unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Abdecken und kalt stellen, mindestens 1 Stunde oder bis zu 1 Tag.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer