Rucola-Salat mit Cannellini-Bohnen

Name: Rucola-Salat mit Cannellini-Bohnen
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hähnchenbrust vom Drehspieß; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. cannellini Bohnen, abgelassen und gespült; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter Salbei; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehacktes frisches Basilikum; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Fasanenbrüste wenn )

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Rucola-Salat mit Cannellini-Bohnen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 232 Kalorien, 10 G protein, und 8g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Rucola, Cannellini-Bohnen, Wein und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 79%, was gut ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Wassermelone + Rucola-la-Salat Mit Weißen Cannellini-Bohnen+ Lemo, Cavatappi mit Ruculan und Cannellini Bohnen, und Cannellini-Bohne, Rote Zwiebel und Rucola-Salat.

Anweisungen

Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Kochen Sie den Knoblauch im heißen Öl ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Tomaten, Wein, Salbei und Thymian hinzu; Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und köcheln Sie 2 bis 3 Minuten. Cannellinibohnen und Basilikum unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Weiter kochen, bis Bohnen durch erhitzt werden, 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannellini-Bohnen