Rüben-Grünkohl-Salat

Name: Rüben-Grünkohl-Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch brokkoli oder 1/2 Tasse Alfalfa sprießen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch apfelessig (Dressing); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rüben, zerkleinert (geschält, wenn Sie möchten); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch karotte, geschreddert; 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknetes basilikum (dressing); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch hanfsamen oder 1/4 Tasse Leinsamen; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Knoblauch , fein gehackt (dressing); 1 Haufen grüne Zwiebel , gehackt; 1 Haufen Grünkohl; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Olivenöl-dressing); 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano (dressing); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Paprika, kleine Würfel; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner tahini (dressing); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner tamari (dressing)

Beet & Kale Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portionen. 454 Kalorien, 11g protein, und 39g Fett jeder. Wenn Sie Tahini, Frühlingszwiebeln, Rüben und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 8%. rstaunlich. Versuchen Grünkohl und Rübensalat, Goldener Rüben-Grünkohl-Salat, und rüben- und Grünkohlweizenbeersalat für ähnliche Rezepte.