Süß-saure Hühnerleber

Süß-saure Hühnerleber
Süß-saure Hühnerleber könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 350 kalorien, 18 g Eiweiß, und 8 g Fett pro Portion Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Essig, Sojasauce, Pflanzenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Zucker aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Vollkorn-raffinierter Zuckerfreie Zuckerkekse als Nachtisch. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 79%. olide. Versuchen Süß-saures Huhn, Süß-saures Huhn, und Mein süß-saures Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem Topf Hühnerleber 8-10 Minuten in Öl anbraten oder bis die Säfte klar sind.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerleberHühnerleber
1/2 Tasse Fein Gewürfelte Zwiebeln (etwa 1/2 Kleine Zwiebel)1/2 Tasse Fein Gewürfelte Zwiebeln (etwa 1/2 Kleine Zwiebel)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
16 (6-Zoll) Spieße16 (6-Zoll) Spieße
2
Fügen Sie grüne Paprikaschoten, Ananas und Salz hinzu. braten, bis die Paprikaschoten weich sind. In der Zwischenzeit Zucker, Maisstärke, Brühe, Essig und Sojasauce in einem Topf glatt rühren. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt und sprudelnd ist.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Hähnchenbrüste Ohne Knochen Und Haut, Horizontal Halbiert3 Hähnchenbrüste Ohne Knochen Und Haut, Horizontal Halbiert
1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda
Abgetropfte AnanasstückchenAbgetropfte Ananasstückchen
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
1/4 Tasse Gehackte Ungesüßte Schokolade1/4 Tasse Gehackte Ungesüßte Schokolade
6-1/2 Tassen Kaltes Wasser6-1/2 Tassen Kaltes Wasser
3 Große Zwiebeln, Gerieben3 Große Zwiebeln, Gerieben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
16 (6-Zoll) Spieße16 (6-Zoll) Spieße
3
Über Hühnerleber gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerleberHühnerleber
4
Über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score43
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