südwestlicher Gerstensalat

Name: südwestlicher Gerstensalat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Gerste; 1 -2 EL natives Olivenöl extra schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Koriander-oder 1/4 Tasse basilikum; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer oder gefrorener gelber, weißer oder spindelförmiger Mais, aufgetaut; 0 Heath Bar Toffeestücke süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt; 2 Nelke gehackter Knoblauch; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zitronensaft oder 3 Esslöffel Limettensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pflaumen Tomaten, gehackt und entkernt; 6 Garnelen und geädert Salz & Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lauch, in Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Südwestlicher Gerstensalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 17g protein, 5 G Fett, und insgesamt 457 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, Mais, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 2%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Südwestlicher Gerstensalat, Südwestlicher Gerstensalat, und Südwestliches Rindfleisch Gerste Eintopf.