Saucen Hähnchenbrust mit Äpfeln und Zwiebeln
Sauced Hähnchenbrust mit Äpfeln und Zwiebeln ist ein vegan rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 228 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Mehl, Granny Smith-Apfel, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. Versuchen Orange-Sauced Hähnchenbrust, Gazpacho-Saucen Hähnchenbrust mit Basilikum-Öl, und Muskatnuss Saucen Äpfel für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Legen Sie die ersten 3 Zutaten in eine Plastiktüte mit Reißverschluss und fügen Sie Hühnchen hinzu. Versiegeln und schütteln, um zu beschichten.
1 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Hühnchen hinzufügen; auf jeder Seite 2 Minuten anbraten.
Aus der Pfanne nehmen; warm halten.
1 Teelöffel Öl in der Pfanne erhitzen, bis es heiß ist.
Zwiebel hinzufügen und 5 Minuten oder bis leicht gebräunt anbraten.
Apfel und Majoran hinzufügen; 5 Minuten anbraten.
Hühnchen und Apfelwein hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn fertig ist.