Sautéed Zucchini und Erbsen

Name: Sautéed Zucchini und Erbsen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Thymian (oder 1 Teelöffel getrocknete Blätter); 1 klein gehackte Knoblauchzehe; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch aufgetaute gefrorene Erbsen; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittelgroße zucchini (ca.

Sautéed Zucchini und Erbsen ist ein höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und vegan Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 115 kalorien. Für 69 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Wenn Sie Thymian, aufgetaute Erbsen, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 69%. Versuchen Sautéed Erbsen und Schinken, Sautierte Erbsen, und Sautéed Spargel und Erbsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zucchini zerkleinern oder hacken. In einer großen Pfanne, bei mittlerer Hitze, kombinieren Olivenöl, die Zucchini, Knoblauchzehe, koscheres Salz, und ein paar Schleifen von schwarzem Pfeffer und kochen, gelegentlich umrühren, bis die Zucchini erweicht, Über 5 Protokoll.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

(auf Wunsch In Stücke Gerissen)

Rostbraune Kartoffeln, Jeweils Etwa 170 Gramm

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Fügen Sie 1 Tasse aufgetaute gefrorene Erbsen und 1 Esslöffel frischen Thymian (oder 1 Teelöffel getrocknete Blätter) hinzu, werfen Sie gut und kochen Sie, um durch zu erhitzen, 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Frischer Thymian Oder 1-1/2 Teelöffel Getrockneter Thymian, Geteilt