Sautierte Zucchini-Speere

Name: Sautierte Zucchini-Speere
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mittelgroße zucchini (ca.

Sautierte Zucchini-Speere ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 41 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Eine Mischung aus Zucchini, Olivenöl, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 9 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es funktioniert gut als Beilage. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 61%, was ziemlich gut ist. Versuchen Zucchini Spears, Parmesan Zucchini Speere, und Bunte Zucchini-Speere für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zucchini der Länge nach halbieren; jede Hälfte quer in 2 Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Schneiden Sie jedes Zucchinistück in 3 Speere.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zucchini und Zwiebel hinzufügen. 5 bis 6 Minuten anbraten oder bis das Gemüse leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

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