Sautierter Kohl und Äpfel

Sautierter Kohl und Äpfel
Sautierten Kohl und Äpfel ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 121 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Splash Apfelessig, Granny Smith Apfel, Fenchelsamen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. 9%. icht so hervorragend. Versuchen Sautierter Rotkohl mit Äpfeln, Sautierter Kohl und Äpfel, und Sautierter Wirsing mit Äpfeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Kohl entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Schneiden Sie die Wangen von den Äpfeln und schneiden Sie sie in dünne Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
Auf 1 AnanasAuf 1 Ananas
Zum Konservieren,Zum Konservieren,
2
In einer großen Pfanne die Butter hinzufügen und bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Fügen Sie den Kohl, Äpfel, Fenchel und Salz und Pfeffer hinzu, um zu schmecken, und braten Sie, bis der Kohl weich wird und ungefähr 20 Minuten welkt. Mit Rotwein ablöschen und einen Spritzer Apfelessig unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer, Nach GeschmackFrisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer, Nach Geschmack
Pulverisierte LiebstöckelsamenPulverisierte Liebstöckelsamen
Auf 1 AnanasAuf 1 Ananas
Zum Konservieren,Zum Konservieren,
In Salz Eingelegte Kapern, Eingeweicht, Abgespült Und AbgetropftIn Salz Eingelegte Kapern, Eingeweicht, Abgespült Und Abgetropft
4
In eine Servierschüssel geben und servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum Bestreichen Und FrittierenZum Bestreichen Und Frittieren
SchwierigkeitNormal
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
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