Sautierter Sommerkürbis
Sautierter Sommerkürbis ist eine Beilage für 6 Personen. Für 41 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 5% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1 g Eiweiß, 5 g Fett, und insgesamt 63 kalorien. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Zucchini, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und ganz 30 Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept einen ziemlich schlechtes Spoonacular-Ergebnis von 22%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Sautierter Sommerkürbis, Sautierter Sommerkürbis, und Sautierter Sommerkürbis.
Anweisungen
1
In einer großen Pfanne Zucchini, Sommerkürbis, Paprika und Zwiebel 8 Minuten in Öl anbraten oder bis das Gemüse knusprig-zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen![Sommer-squash]()
Sommer-squash![Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt]()
Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt![1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)]()
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse![3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht]()
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht![Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten]()
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Sommer-squash
Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenKochausrüstung, die Sie verwenden werden![KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt]()
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
Zutaten
22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten]()
1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten1klein![Zwiebel, julienned]()
Zwiebel, julienned1Heath Bar Toffeestücke![1 Tube fertiger Pizzateig]()
1 Tube fertiger Pizzateig1klein![süßer roter Pfeffer, julienned]()
süßer roter Pfeffer, julienned2Heath Bar Toffeestücke![(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten]()
(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten2klein![gelber Sommerkürbis, julienned]()
gelber Sommerkürbis, julienned2klein![zucchini, julienned]()
zucchini, julienned
1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten1klein
Zwiebel, julienned1Heath Bar Toffeestücke
1 Tube fertiger Pizzateig1klein
süßer roter Pfeffer, julienned2Heath Bar Toffeestücke
(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten2klein
gelber Sommerkürbis, julienned2klein
zucchini, juliennedSchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion6
Gesundheits-Score1
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