Sautiertes Wurzelgemüse mit Sojasauce und Honig

Name: Sautiertes Wurzelgemüse mit Sojasauce und Honig
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) Gemüse-oder Rapsöl; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Karotten, geschält und in 1/2-Zoll-Würfel; 1 1 Pfund Zucchini, geriebener frischer Ingwer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 1 1 Pfund Zucchini, frischer Saft aus 1 Zitrone; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) rote Rüben, geschält und in 1/2-Zoll-Würfel; 1 1 Pfund Zucchini, Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 2 shiso-Blätter, fein gehackt (siehe Hinweis oben); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Süßkartoffeln, geschält und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten

Sautiertes Wurzelgemüse mit Sojasauce und Honig ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, milchfreie und vegetarische Rezept hat 142 Kalorien, 3g protein, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie koscheres Salz, Karotten, Ingwer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Honig-Soja-Steak-Kebabs mit Koriander-Limettensauce, Honig geröstetes Wurzelgemüse, und Honig-geröstetes Wurzelgemüse.

Anweisungen

Kombinieren Sie Sojasauce, Honig, Sesamöl, Ingwer und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Sesamöl

Sojasauce

Ingwer

Honig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mit einer Gabel verquirlen und beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Öl in einer großen Pfanne mit Deckel bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Karotten, Rüben und Süßkartoffeln. Toss zu mantel mit öl, abdeckung, und kochen, schütteln pfanne und entfernen deckel zu rühren gelegentlich, bis gemüse sind weich, aber nicht matschig, 6 zu 8 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Pflanzlich

Karotte

Rübe

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Sojasauce-Mischung hinzu und kochen Sie sie unter häufigem Rühren, bis die Flüssigkeit verdunstet ist und das Gemüse mit Sauce überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Sojasauce

Soße