SautÃ©ed Garnelen mit rotem Pfeffer, Karotte & Napa Slaw

Name: SautÃ©ed Garnelen mit rotem Pfeffer, Karotte & Napa Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Karotten, geschält und gerieben; 4 Heath Bar Toffeestücke Fischsauce; 5 Heath Bar Toffeestücke geröstet und Pistazien; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding oder jumbo-Garnelen, geschält und deveined; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kleiner Kohlkopf (etwa halbiert, entkernt und kreuzweise sehr dünn geschnitten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte leicht gesalzene Erdnüsse; 1 EL Rotweinessig rote Paprika, entkernt und sehr Dünn geschnitten; 4 Schalotten (weiße und grüne Teile), geschnitten und dünn auf der Diagonale geschnitten; 3 Tbs gewürzter Reisessig; 2 Tbs geröstetes Sesamöl

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? SautÃ©ed Garnelen mit rotem Pfeffer, Karotte & Tomatensauce könnte ein erstaunliches Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 281 Kalorien, 35 G protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Sesamöl, koscherem Salz und Pfeffer, gewürztem Reisessig und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Erdnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Single-Girl Melty Schokolade Erdnussbutter Kuchen als dessert. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Shrimp Martinis mit Napa-Kohlkraut, Bang Bang Garnelen mit Napa Kohl Slaw, und Carne Asada Tacos Mit Karotten-Pfeffer-Salat.

Anweisungen

In einem kleinen Topf Essig, Zucker, Fischsauce und 1/8 TL vermischen. salz; bei schwacher Hitze umrühren, bis sich der Zucker auflöst. Beiseite stellen, um etwas abzukühlen. In einer großen Schüssel Kohl, Karotten, Paprika und Jakobsmuscheln vermischen; gut werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Fischsauce

Grüne Zwiebeln

Kohl

Karotte

Essig

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Schüssel

Gießen Sie die Essigmischung über den Kohl und mischen Sie gut, um zu kombinieren. Wirf die Erdnüsse hinein.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Erdnuss

Essig

Unter gelegentlichem Rühren etwa 20 Minuten ruhen lassen. In einer großen Antihaft-Pfanne 1 Tbs erhitzen. des Sesamöls bei mittlerer bis hoher Hitze. Werfen Sie die Garnelen mit 1/2 TL. Salz und 1/4 TL. Pfeffer. Die Hälfte der Garnelen in die Pfanne geben und durchgehend undurchsichtig anbraten, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Pfeffer

Garnele

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Übertragen Sie die gekochten Garnelen in eine saubere Schüssel. Wiederholen Sie mit den restlichen 1 El. öl und die andere Hälfte der Garnelen. Werfen Sie die Garnelen in den Salat und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Größe

basierend auf zehn Portionen, Kalorien

170 -, Fett -

6 -, Fett-Kalorien

60, Gesättigtes Fett

1, Protein

17, Einfach ungesättigtes Fett

0, Kohlenhydrate

620, Cholesterin

135, Fiber

Foto: Scott Phillips

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9, Mehrfach ungesättigtes Fett

0, Sodium

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

Karotten, geschält und gerieben 4Heath Bar Toffeestücke

Fischsauce 5Heath Bar Toffeestücke

geröstet und Pistazien 907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

oder jumbo-Garnelen, geschält und deveined 6Garnelen und geädert

Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kleiner Kohlkopf (etwa halbiert, entkernt und kreuzweise sehr dünn geschnitten 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte leicht gesalzene Erdnüsse 1EL Rotweinessig

rote Paprika, entkernt und sehr Dünn geschnitten 4

Schalotten (weiße und grüne Teile), geschnitten und dünn auf der Diagonale geschnitten 3Tbs

gewürzter Reisessig 2Tbs

geröstetes Sesamöl

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Santa Margherita Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 26 Dollar pro Flasche.