Schinken und Drei-Bohnen-Backen

Schinken und Drei-Bohnen-Backen
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Schinken und Drei-Bohnen-Backen aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 23 G protein, 15g Fett, und insgesamt 544 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Barbecue-Sauce, ausgezeichnete nördliche Bohnen, Schinken und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. 9%. olide. Versuchen Schinken und grüne Bohnen Auflauf, Frühstücksauflauf mit Schinken & Käse, und Hawaiianische Schinken-Käse-Schieberegler für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wärme ofen zu 204°. Spray 13x9-zoll (3-quart) glas backform mit kochen spray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
BackofenBackofen
2
In einem 3-Quart-Topf Schinken, Barbecue-Sauce, Zwiebel und Bohnen bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren erhitzen, bis sie gründlich erhitzt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Barbecue-sauceBarbecue-sauce
BeansBeans
ZwiebelZwiebel
SchinkenSchinken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
In Auflaufform gießen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
In große Schüssel rühren 2 Beutel Muffin-Mix, Milch, Butter und Eier nur bis angefeuchtet (Teig wird klumpig sein).
Zutaten, die Sie benötigen
Muffin-mixMuffin-mix
ButterButter
EiEi
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Verteilt über Schinken und Bohnen-Mischung an den Rändern der Schale.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
SchinkenSchinken
6
Backen aufgedeckt über 20 Minuten oder bis Zahnstocher in der Mitte eingefügt kommt sauber und Maisbrot ist goldbraun.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisbrotMaisbrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion8
Gesundheits-Score11
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