Schinken und Gemüse-Rührei

Name: Schinken und Gemüse-Rührei
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackter gekochter Schinken; 8 (teilweise & ); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 4 bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel margarine oder butter; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 3/4 Tasse plus 2 Esslöffel Kondensmilch; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch oz. geschreddert Cheddar-Käse

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Schinken und Gemüse Rührei einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 246 Kalorien, 15g protein, und 19 G Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Schinken, Eier, Knoblauchsalz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1%. iemlich schlecht. Versuchen Gemüse-Rührei, Gemüse-Rührei, und Rührei , Wie man Rührei macht / Egg s für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In mittlerer Schüssel Eier, Milch und Knoblauchsalz vermischen; gut schlagen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch, Salz

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Margarine in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schinken, Paprika und Zwiebeln hinzu; Kochen und rühren Sie 2 bis 4 Minuten oder bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pflanzlich

Zwiebel

Schinken

Gießen Sie Ei-Mischung über Schinken-Mischung in Pfanne. Kochen, bis die Eier gesetzt sind, aber leicht feucht, gelegentlich von außen Rand zur Mitte der Pfanne rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schinken

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen.

Mit Käse bestreuen. Abdecken; 1 Minute stehen lassen oder bis der Käse geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse