Schnelle schwarze Bohnensuppe

Name: Schnelle schwarze Bohnensuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, gespült, abgelassen und geteilt; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/4 tasse fein gehackter fettarmer Schinken (wie Hormel); 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Limettensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also die schnelle schwarze Bohnensuppe aus. Eine Portion enthält 235 Kalorien, 17g protein, und 3g Fett. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Wasser, gemahlener Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Versuchen Schnelle schwarze Bohnensuppe, Schnelle schwarze Bohnen-Mais-Suppe, und Schnelle & einfache schwarze Bohnensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einem großen Topf.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie 1 1/2 Dosen Bohnen hinzu; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Bohnenmischung in einen Mixer geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Entfernen Sie das Mittelstück des Mixerdeckels (damit Dampf entweichen kann); Deckel am Mixer sichern.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Legen Sie ein sauberes Handtuch über die Öffnung im Deckel (um Spritzer zu vermeiden). Mischen, bis glatt. Suppe in Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

(nach Persönlichem Geschmack Anpassen)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Restliche 1/2 Dose Bohnen in die Pfanne geben; 2 Minuten kochen lassen. Saft einrühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

1 Esslöffel Grober Roter Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Eine kleine Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Schinken in die Pfanne geben; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind. 1 Tasse Suppe in jede der 4 Schüsseln schöpfen; Jede Portion mit 1 Esslöffel Schinken belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

(nach Persönlichem Geschmack Anpassen)

Zubereiteter Senf, Optional