Schnelle schwarze Bohnensuppe

Name: Schnelle schwarze Bohnensuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen, gespült, abgelassen und geteilt; 397 Habanero-Pfeffer fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener roter Pfeffer; 57 Habanero-Pfeffer 1/4 tasse fein gehackter fettarmer Schinken (wie Hormel); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frischer Limettensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also die schnelle schwarze Bohnensuppe aus. Eine Portion enthält 235 Kalorien, 17g protein, und 3g Fett. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Wasser, gemahlener Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Versuchen Schnelle schwarze Bohnensuppe, Schnelle schwarze Bohnen-Mais-Suppe, und Schnelle & einfache schwarze Bohnensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einem großen Topf.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Fügen Sie 1 1/2 Dosen Bohnen hinzu; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

Bohnenmischung in einen Mixer geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Entfernen Sie das Mittelstück des Mixerdeckels (damit Dampf entweichen kann); Deckel am Mixer sichern.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Legen Sie ein sauberes Handtuch über die Öffnung im Deckel (um Spritzer zu vermeiden). Mischen, bis glatt. Suppe in Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Geriebener Cheddar-Käse, Geschnittene Frühlingszwiebeln Und Sauerrahm, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Restliche 1/2 Dose Bohnen in die Pfanne geben; 2 Minuten kochen lassen. Saft einrühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

Weiße Backschokoladenlocken

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Eine kleine Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Schinken in die Pfanne geben; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind. 1 Tasse Suppe in jede der 4 Schüsseln schöpfen; Jede Portion mit 1 Esslöffel Schinken belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geriebener Cheddar-Käse, Geschnittene Frühlingszwiebeln Und Sauerrahm, Optional

Zubereiteter Senf, Optional