Brauche ein glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Schneller Hühnermaulwurf könnte ein großartiges Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 668 kalorien, 41 g Eiweiß, und 33 g Fett jeder. Für $2.37 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Hühnerbrühe, Erdnussbutter, gemahlenen Kreuzkümmel und Knoblauch. 11 personen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 40 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 66%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen SCHNELLER HÜHNERMAULWURF, Schneller Hühnermaulwurf, und Schnelle Karotten-Hühner-Maulwurf.
Anweisungen
1
Ofen auf 350 Grad Fahrenheit vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl
2
Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
3
Zwiebel hinzufügen und glasig anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Zucchini
4
Fügen Sie Knoblauch und Gewürze hinzu und braten Sie weiter, um zu rösten und Geschmack zu entwickeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Orange, Schale
Vietnamesische Zimtchips
3/4 Tasse Grüne Jumbo-Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große Oliven
5
Tomatenwürfel, Paprika, Chipotles, Brühe, Erdnussbutter und Schokolade hinzufügen. 10 Minuten köcheln lassen. Abseihen und glatt pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
(z. B. Crunch Bar)
Pfefferöl
Streusel In Herzform
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
6
Das Huhn in einer heißen Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze anbraten, bis es auf beiden Seiten gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
7
In die Auflaufform geben, mit Sauce bedecken und den Ofen 45 Minuten bis 1 Stunde schmoren lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Bis 8 Heiße Kekse, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle Gericht
1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl
8
Mit Pepitas garnieren und mit weißem Reis servieren.