Schnelles Rindfleisch Boliche

Name: Schnelles Rindfleisch Boliche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ganz zum Bestreuen des Schinkens; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vorgehackte grüne Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. no-Salz-added gewürfelte Tomaten, undrained; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vorgehackter Sellerie; 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hot chicken italienische Wurst; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Limettensaft; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vorgehackte Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Pimiento-gefüllte Oliven, geteilt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekühlte Kartoffelwürfel mit Zwiebeln (wie einfach Kartoffeln); 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. top Lendenstück, geschnitten in (1-Zoll) Stücke

Quick Beef Boliche könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 316 Kalorien, 34g protein, und 9g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept dient 4. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Zwiebeln, Salz, Tomatenkonserven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um die Kartoffeln zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffeln Scones als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 86%,, das ist genial. Boliche, Schnelles Rindfleisch und Brokkoli sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Erhitzen Sie einen großen holländischen Ofen bei starker Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Sautierte Garnelen, Geschält

Rindfleisch mit Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Rindfleisch in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten oder bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Gehäuse von Wurst entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geriebener Teilentrahmter M Zarella-Käse

Wurst in die Pfanne geben; 1 Minute anbraten oder bis sie gebräunt ist, rühren, um zu bröckeln. Paprika, Zwiebel, Sellerie und Knoblauch unterrühren; 2 Minuten oder weich anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Geriebener Teilentrahmter M Zarella-Käse

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Kartoffeln, 2 Esslöffel Oliven und Lorbeerblatt in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Maisbrotteig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Tomaten gleichmäßig über die Mischung gießen. Abdecken, Hitze reduzieren und 35 Minuten köcheln lassen oder bis das Rindfleisch zart ist. Lorbeerblatt verwerfen. Rühren Sie die restlichen 2 Esslöffel Oliven-und Limettensaft.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado