Schwarze Bohnensuppe

Name: Schwarze Bohnensuppe
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 55
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramm cans each) schwarze Bohnen, undrained; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerkleinerte rote Paprika (optional); 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan gemahlener Kreuzkümmel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel leicht zerdrückte Hass-Avocado; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettarmer Joghurt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Öl; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Zwiebel, gehackt (ca.; 397 Habanero-Pfeffer kann Natrium Hühnerbrühe reduziert; 454 Habanero-Pfeffer jar TACO BELLÂ® Dick & Chunky Salsa; 55 etwas gehackte Zucchini saltine Cracker, jede Sorte

Schwarze Bohnensuppe könnte nur die Suppe sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 46 Kalorien. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 55 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Kopf in den laden und Holen taco bellâ® & chunky salsa, Pfeffer, Joghurt, und ein paar andere Dinge zu machen, die es heute ist. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. 7%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Linsen- und schwarze Bohnensuppe, Schwarze Bohnensuppe, und Schwarze Bohnensuppe.

Anweisungen

Zwiebel-, Knoblauch-, Kreuzkümmel- und Pfefferflocken in Öl in einem 4-Liter-Topf bei mittlerer Hitze 3 Minuten kochen oder bis die Zwiebel weich ist; vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Knoblauch

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Legen Sie 2 Dosen Bohnen mit Flüssigkeit in Chargen mit Brühe in Mixer; Abdeckung. Mischen, bis püriert. In den Topf rühren. Restliche Bohnen, Salsa und Limettensaft unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Zähneknirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

42 Rote Schnur-Lakritze

Mischung zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren. Köcheln lassen, 30 Minuten. Schöpfen Sie 1 Tasse Suppe in jede Schüssel; oben mit einem Klecks Joghurt.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Erdbeerjoghurt