Schwarze Linsensuppe

Name: Schwarze Linsensuppe
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse schwarze Linsen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dosen zerkleinerte Tomaten; 2 Kardamomschoten; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 1-Zoll-Stück frischer Ingwer, geschält und dünn geschnitten, plus 2 Esslöffel gehackter Ingwer; 0 Heath Bar Toffeestücke garam masala; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 zwiebel in 1/2-Zoll-Würfel schneiden; 4 Garnelen und geädert Salz; 5 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesalzene butter; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Gemüsebrühe oder natriumarme Brühe

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie Schwarze Linsensuppe aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 317 Kalorien, 12g protein, und 15g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus Essen und Wein hat 1 Fans. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Gemüsebrühe, Kardamomschoten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. ergebnis von 22% dieses Gericht ist nicht so erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Linsensuppe mit schwarzem Pfeffer und Kreuzkümmel, Schwarze Linsen- und schwarze Bohnensuppe, und Schwarze Linsen-Gemüsesuppe.

Anweisungen

In einem Topf die Linsen, den Kardamom und den geschnittenen Ingwer mit 1 Zoll Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und bei mäßig hoher Hitze kochen, bis die Linsen weich werden, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Cardamom

Linse

Ingwer

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die Linsen abtropfen lassen und in eine Schüssel geben; Kardamom und Ingwer wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cardamom

Linse

Ingwer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

3 Esslöffel Butter im Topf schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Zwiebel, Knoblauch und gehackten Ingwer und kochen bei mäßiger Hitze, gelegentlich umrühren, bis weich, 8 Minuten. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Fügen Sie den Koriander, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Garam Masala und kochen, Rühren, bis duftend, 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garam Masala

Korianderblätter

Gemahlener Cayennepfeffer

Mmel

Brühe, Tomaten und Linsen in den Topf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Bei mäßiger Hitze köcheln lassen, bis die Linsen weich sind und die Suppe eingedickt ist, ca. Die restlichen 2 Esslöffel Butter einrühren und mit Salz würzen. In Schüsseln schöpfen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate