Schwarzer Bohnen-Dip

Schwarzer Bohnen-Dip
Black Bean Dip ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian hors d ' oeuvre. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 31g protein, 5 G Fett, und insgesamt 200 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie braunen Zucker, Schalotten, Fischsauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 7%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Hausgemachte schwarze Bohnensauce (auch bekannt als Black Bean Knoblauchsauce oder Black Bean Paste), Südwestlicher Bohnensalat mit schwarzen Bohnen, schwarzäugigen Erbsen, Pepp, und Edamame, Schwarze Bohnen & schwarzäugiger Erbsensalat mit Kreuzkümmelvinaigrette.

Anweisungen

1
Den Tofu in 10 gleichmäßige Scheiben schneiden und damit eine Backform mit Rändern auslegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
2
Mischen Sie alle anderen Zutaten, rühren Sie gut um, um den Honig aufzulösen, und gießen Sie sie über den Tofu.
Zutaten, die Sie benötigen
HonigHonig
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
3
40-50 Minuten backen, bis die Marinade eingezogen ist und die Ränder der Tofustücke braun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Heiß oder bei Raumtemperatur servieren. (Sie können auch in Streifen schneiden und auf dem Nudelsalat servieren.)Geprägter Obstsalat
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
FruchtFrucht
5
Serviert 3-4so Ich mag die Idee, Obstsalat (leicht) mit kleinen Keksen (weniger Licht) nach einem großen Abendessen zu servieren. Doch, ich könnte wirklich einige Ideen für presentationI Wunde nur häufen die cookies auf der Seite der Obst Salat Schüssel, aber Sie nicht sehen, das inspiriert, und Sie bekam matschig. Wenn irgendwelche Experten Plater Gedanken haben, Id liebe es zu wissen (in den Kommentaren)! Lesen Sie den ursprünglichen Beitrag hier.Ingredients1/2 tasse blueberries2 kiwis, geschält und geschnitten in 1/2 zoll dice1 Asiatische birne, gesät und geschnitten in 1/2 zoll pieces1 knackig apple, geschält, gesät, und geschnitten in 1/2 zoll pieces1 orange, geschält mit abschnitte cut out1 2-zoll stück von orange peel * 1/2 tasse minze, chopped1/4 tasse zucker
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenschaleOrangenschale
Asiatische BirneAsiatische Birne
CookiesCookies
OrangeOrange
ApfelApfel
FruchtFrucht
KiwiKiwi
ZuckerZucker
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Kekse, hausgemacht oder gekauft
Zutaten, die Sie benötigen
CookiesCookies
7
Kombinieren Sie den Zucker mit etwa 1/2 Tasse Wasser in einem kleinen Topf. Bringen Sie zum Kochen, dann schalten Sie die Hitze, fügen Sie die Minze, Orangenschale alle Orangensäfte, die strömten, während Sie die Abschnitte ausschneiden, und lassen Sie es auf Raumtemperatur kommen.In der Zwischenzeit die Früchte in einer Servierschüssel mit der gehackten Minze vermischen. Wenn der Sirup abgekühlt ist, fügen Sie ihn der Schüssel hinzu. Gut werfen und bis zum Servieren kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenschaleOrangenschale
OrangeOrange
FruchtFrucht
ZuckerZucker
SirupSirup
WasserWasser
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
SchüsselSchüssel
8
Mit einfachen Zuckerkeksen oder gekauften Keksen wie Nilla Wafers oder Ginger Snaps auf originelle und ansprechende Weise garnieren.TIPP: Ein Küchenjob, den ich während des Studiums hatte, brachte mir alles bei, was ich über das Schnitzen von Teilen aus Orangen wissen musste. Heres, was Sie tun: mit einem Schälmesser, schneiden Sie die Ober- und Unterseite von der Orange, so dass es flach sitzt. Dann schneiden Sie die Schale und das Mark ringsum ab, so dass Sie eine nackt aussehende Orange haben. Halten Sie dies in der linken Hand, verwenden Sie ein kleineres Messer, um jeden Abschnitt zu schneiden, Lassen Sie den Saft in die Salatschüssel tropfen und lassen Sie Abschnitte hinein, während Sie gehen. Wenn dies unmöglich klingt, überspringen Sie die Orange oder ziehen Sie das Mark auf andere Weise ab.das ist nicht Cara! Abgebildet: Obstsalat und Jill in Caras Kochmütze
Zutaten, die Sie benötigen
CookiesCookies
Gingersnap CookiesGingersnap Cookies
Nilla WaferNilla Wafer
OrangeOrange
FruchtFrucht
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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