Schweinefleisch au Poivre

Name: Schweinefleisch au Poivre
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Dijon-Senf; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 1 EL getrockneter Oregano grob gemahlener schwarzer Pfeffer; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding schweinefilet, getrimmt; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Brauchen Sie ein höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht? Schweinefleisch au Poivre könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Für $ 1.45 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. mit 173 kalorien, 24 g Eiweiß, und 5g Fett jeder. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 minuten. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Dijon-Senf, Schweinefilet, Tomatenmark und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Apfelumsätze Rezept als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 52%. ut. Ähnliche Rezepte sind Schweinefleisch au Poivre, Schweinekoteletts Au Poivre, und Schweinekoteletts au Poivre.

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie das Schweinefleisch der Länge nach in Scheiben und schneiden Sie es auf die andere Seite, aber nicht durch. Offene Hälften, Schweinefleisch flach legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Streuen Sie jede Seite Schweinefleisch mit 1 1/2 Teelöffel Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Schweinefleisch

Erhitzen Sie eine große ofenfeste Pfanne, die mit Kochspray beschichtet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schweinefleisch hinzufügen; auf jeder Seite 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Stellen Sie die Pfanne in den Ofen und backen Sie sie bei 425 für 12 Minuten oder bis das Fleischthermometer 160 (leicht rosa) registriert.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Backofen

Pfanne

Schweinefleisch aus der Pfanne nehmen; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brühe und restliche Zutaten in die Pfanne geben; mit einem Schneebesen gut umrühren. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; kochen, bis auf 1/2 Tasse reduziert (für etwa 3 Minuten).

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe