Schweinefleisch-und-Schwarze-Bohnen-Chili

Name: Schweinefleisch-und-Schwarze-Bohnen-Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 850 Nüsse jeder Art (gehackt) keine-salz-hinzugefügt schwarze bohnen, undrained; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) schlank ohne Knochen Schweinelende braten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) dick und klobig Salsa; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie saure Sahne; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte gelbe Paprika

Schweinefleisch-und-Schwarze Bohne Chili ist ein glutenfrei und ur - Hauptgericht. Eine Portion enthält 273 Kalorien, 30g protein, und 8g Fett. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zwiebeln, Sahne, Bohnen ohne Salzzusatz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die kein Salz zugesetzten Tomatenwürfel zu verwenden, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. Versuchen Schweinefleisch & Schwarze Bohnen Chili, Cubanelle & Black Bean Schweinefleisch Chili, und Whisky und Triple Schweinefleisch Schwarze Bohnen Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fett aus Schweinefleisch schneiden; Schweinefleisch in 1-Zoll-Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kombinieren Sie Schweinefleisch und die nächsten 7 Zutaten in einem 4-Liter-Elektro-slow-cooker; gut umrühren. Deckel mit Deckel; bei schwacher Hitze 8 Stunden kochen oder bis das Schweinefleisch weich ist. Chili in Schüsseln schöpfen; mit saurer Sahne bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Chili-Pfeffer

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen

Schüssel

Schöpflöffel

Hinweis: Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Und viele ballaststoffreiche Lebensmittel wie Bohnen und Paprika sind voller nützlicher Vitamine und Mineralien. Das obige Slow-Cooker-Rezept ist eine einfache Möglichkeit, einen guten Start in die empfohlene tägliche Einnahme von 25 bis 30 Gramm Ballaststoffen zu erzielen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika