Schweinemedaillons Alfredo

Name: Schweinemedaillons Alfredo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT Signature Balsamico Vinaigrette Dressing; 250 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 PHILADELPHIA Kraut & Knoblauch Frischkäseaufstrich; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frisches Basilikum, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 25% weniger Natrium Hühnerbrühe; 25 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. KRAFT 100% Geriebener Parmesan; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Schweinefilet, in 1/2 Zoll Scheiben geschnitten

Die Zubereitung von Schweinemedaillons Alfredo dauert von Anfang bis Ende etwa 20 Minuten . Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 438 Kalorien , 28 g Eiweiß und 33 g Fett . Für 2,63 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, primitive und ketogene Diät einhalten. Wenn Sie das typische Balsamico-Vinaigrette-Dressing, Hühnerbrühe mit 5 % weniger Natrium, Parmesan und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es eignet sich gut als mediterranes Hauptgericht. Dieses Rezept von Allrecipes hat 16 Fans. Mit einer Spoonacular- Punktzahl von 57 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Schweinemedaillons nach kubanischer Art , Hühnermedaillons und Obstsalat und Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno – Gebackene Polenta-Medaillons mit Schinken .

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große, mit Kochspray eingesprühte, antihaftbeschichtete Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fleisch hinzufügen und auf jeder Seite 2 Minuten braten oder bis es auf beiden Seiten leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Alle restlichen Zutaten außer Basilikum hinzufügen und unter häufigem Rühren 6 Minuten kochen oder bis der Frischkäseaufstrich geschmolzen, die Soße eingedickt und das Fleisch gar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Dicke Scheiben Dillgurke