Senf-glasiertes Huhn mit Rucola und Bok Choy

Name: Senf-glasiertes Huhn mit Rucola und Bok Choy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nüsse jeder Art (gehackt) baby Rucola; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) mittlere Köpfe von Bok Choy (etwa, der Länge nach halbiert; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 2 (kann sein oder überfliegen) natriumarme Sojasauce; 1 (kann sein oder überfliegen) 6 Sesambrötchen, geteilt; 4 (kann sein oder überfliegen) trockenes Senfpulver; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) reisessig; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen (je ca.); 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 4 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Senf-glasiertes Huhn mit Ruculan und Bok Choy könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 350 Kalorien, 39g protein, und 19 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Reisessig, Wasser, Dosenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. score von 83% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Senf-glasiertes Huhn mit Ruculan und Bok Choy, Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, und Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Ofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer Schüssel den Senf mit dem Wasser, Mirin, 1 Teelöffel Soja und 1/2 Teelöffel Zucker verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Senf

6 Sesambrötchen, Geteilt

Zucker

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer ofenfesten Pfanne 1 Esslöffel Öl erhitzen. Das Huhn mit Salz und Pfeffer würzen und bei starker Hitze goldbraun kochen, 2 Minuten. Flip das huhn und pinsel mit dem senf; transfer in den ofen und braten für 8 minuten, oder bis gekocht durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer