Sesam-Hühnersalat mit Ingwer-Limetten-Dressing

Name: Sesam-Hühnersalat mit Ingwer-Limetten-Dressing
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Hass avocado—halbiert, entkernt und gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Ingwer-Limetten-Sirup; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Limettensaft; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 6 radieschen, dünn geschnitten; 4 Garnelen und geädert Salz; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 140 g gehackte Frühlingszwiebeln; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. bündel Brunnenkresse , dicke Stiele verworfen; 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener weißer Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Champagneressig oder Weißweinessig

Sesam-Hähnchen-Salat mit Ingwer-Limetten-Dressing könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 460 Kalorien, 42g protein, und 29g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brunnenkresse, Ingwer-Limettensirup, Weinessig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Asiatischer Hühnersalat mit Sesam-Ingwer-Dressing, Chinesischer Hühnersalat Mit Sesam-Ingwer-Dressing, und Gegrillter Hähnchensalat mit Ingwer-Sesam-Dressing.

Anweisungen

Den Ofen auf 35 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer kleinen Schüssel den Ingwer-Limettensirup mit Essig und Sojasauce vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Essig

Ingwer

Sirup

Kalk

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer mittelgroßen Schüssel die gewürfelte Avocado mit einer Gabel leicht zerdrücken. Den Limettensaft und 1 Teelöffel Olivenöl unterheben. Die Avocado leicht mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Olivenöl

Avocado

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In eine mittelgroße Schüssel die Radieschen mit 1 Teelöffel Olivenöl geben und mit Salz würzen. Kühlen Sie die Radieschen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Rettich

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Hähnchenbrust mit Salz und weißem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Weißer Pfeffer

Salz

Die Sesamsamen in einer flachen Schüssel verteilen und die gehäutete Seite der Hähnchenbrust zum Bestreichen in die Sesamsamen drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Sesam

Verbreiten

Stellen Sie eine große, ofenfeste Pfanne auf hohe Hitze, bis sie sehr heiß ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die restlichen 3 Esslöffel Olivenöl in die Pfanne geben und bis zum Rauchen erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Hähnchenbrust, Sesam-beschichtete Seite nach unten, und kochen bei starker Hitze, bis die Sesamsamen goldbraun sind, ca. Drehen Sie die Hähnchenbrust.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Sesam

Übertragen Sie die Pfanne in den Ofen und backen Sie das Huhn etwa 5 Minuten lang oder bis es gerade durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Dollop die pürierte Avocado auf Teller und oben mit der Hälfte der Rettichscheiben. Die Hähnchenbrust darauf legen und mit den restlichen Rettichscheiben und Brunnenkressezweigen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Brunnenkresse