Sesam-Soja-Fleischbällchen

Name: Sesam-Soja-Fleischbällchen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) Diät-Cremesoda; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) chile paste (wie sambal oelek); 2 (Winter) dunkles Sesamöl; 6 Knoblauchzehen, fein gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gemahlenes Lendenstück; 3 (Winter) natriumarme Sojasauce; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also Sesam-Soja-Fleischbällchen aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 348 kalorien, 22g Eiweiß, und 24g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 4 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert Portion/en. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Knoblauchzehen, Chilipaste, gemahlenem Lendenstück und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 39%. iemlich schlecht. Versuchen Soja-Sesam-Dressing, Sesamspargel mit Soja-Knoblauch-Aioli-Sauce, und Sesam-Soja-Fleischbällchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Backofen auf 40grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten in einer großen Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Rindfleisch hinzufügen; vorsichtig mischen, um zu kombinieren. Mit feuchten Händen die Rindfleischmischung zu 20 (1 1/2 Zoll) Fleischbällchen formen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleischbällchen

Rindfleisch

Erhitzen Sie eine große gusseiserne Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Hälfte der Fleischbällchen in die Pfanne geben; 4 Minuten kochen lassen und von allen Seiten zu braunen Fleischbällchen wenden. Gebräunte Fleischbällchen in einer Schicht auf einer mit Kochspray beschichteten Jelly-Roll-Pfanne anrichten. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen Fleischbällchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray