Sesamnudeln mit Huhn

Sesamnudeln mit Huhn
Sesamnudeln mit Hühnchen sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 6. Eine Portion enthält 548 Kalorien, 25g protein, und 20g Fett. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, Kirby Gurke, brauner Zucker, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 6%. ut. Versuchen Honig-Teriyaki-Hühnerfinger mit Sesamsamen mit Sesam-Zellophan-Nudeln und grünen Erbsen, Sesamnudeln mit Huhn, und Sesamnudeln mit Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Spielplan: Machen Sie die Sauce, während die Nudeln kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
WildfleischWildfleisch
2
Bringen Sie einen großen Topf mit kaltem Wasser bei starker Hitze zum Kochen. Wenn das Nudelwasser kocht, salzen Sie es großzügig, fügen Sie die Spaghetti oder Nudeln hinzu und kochen Sie es unter gelegentlichem Rühren bis al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
3
Abtropfen lassen und unter fließendem kaltem Wasser abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
4
Die Spaghetti in eine große Schüssel geben und mit dem Sesamöl werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Gefrorenes Edamame, AufgetautTasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
5
So machen Sie die Erdnusssauce: In einem Mixer Knoblauch und Ingwer bei laufendem Motor einrühren. Wenn das Hacken abgeschlossen ist, stoppen Sie die Maschine und fügen Sie Erdnussbutter, Sojasauce, braunen Zucker, Essig und roten Pfeffer hinzu. Prozess, bis glatt, dann - mit dem Mixer läuft - langsam in das Wasser gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
(z. B. Crunch Bar)(z. B. Crunch Bar)
Erdnuss-sauceErdnuss-sauce
Diät-CremesodaDiät-Cremesoda
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
6
Zum Servieren die Spaghetti mit der Erdnusssauce und die Gurke, das Huhn, die Schalotten und die Erdnüsse dazugeben.
Zutaten, die Sie benötigen
Erdnuss-sauceErdnuss-sauce
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
1-1/2 Oz. Gin1-1/2 Oz. Gin
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)
SchwierigkeitMedium
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score18
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