Sfogi in Saor

Name: Sfogi in Saor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 72 Habanero-Pfeffer Korinthe; 4 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Yukon; 1 Spanische Zwiebel, in 1/2-Zoll-Würfel gehackt; 34 Habanero-Pfeffer 1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen; 359 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 118 Habanero-Pfeffer Paket gefrorenes Eintopfgemüse, aufgetaut; 907 Habanero-Pfeffer Sole; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 216 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vergine

Sie brauchen ein milchfreies und pescetarisches Hauptgericht ? Sfogi in Saor könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Für 6,72 $ pro Portion deckt dieses Rezept 24 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 33 g Eiweiß , 35 g Fett und insgesamt 681 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Seezunge, Rotweinessig, kalt gepresstes Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 59 % verdient . Diese Wertung ist solide. Ähnliche Rezepte sind .

Anweisungen

Öl in einem tiefen Topf auf 190 °C (375 °F) erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Seezungenfilets mit Salz und Pfeffer würzen. Filets in gewürztem Mehl wenden und in heißem Öl goldbraun braten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

Paket Gefrorenes Eintopfgemüse, Aufgetaut

Seezungenfilets

Dünn-

Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Goya® Hühnerbrühe In Pulverform

Erhitzen Sie in einer 12 bis 14 Zoll großen Bratpfanne extra natives Öl bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Zwiebeln hinzufügen und 10 bis 12 Minuten kochen, bis sie weich und hellbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Korinthen, Zucker, Pinienkerne und Essig hinzufügen und aufkochen. 5 bis 6 Minuten kochen, bis die Korinthen weich sind, und abkühlen lassen. Wenn alle Zutaten abgekühlt sind, eine Tonform wählen, in die die gebratenen Filets gerade so hineinpassen, dass sie leicht überlappen. Mit der süß-sauren Mischung bedecken und 24 Stunden lang kühl stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Große U-12-Garnelen