Shamrock-Frühstück-Sandwich. Grünkohl. Pepitas. Jalapeno Sauce

Name: Shamrock-Frühstück-Sandwich. Grünkohl. Pepitas. Jalapeno Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 geschnittene Avocado, Zitronensaft gerieben Scheiben); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren reiben von Veggie Öl (Distel oder EVOO für mich); 1 Schuss chipotle Pulver; 1 -2 EL natives Olivenöl extra hinweis: Sie reduzieren das beim Garvorgang verwendete Öl, um die Gesamtkalorien zu verringern, falls gewünscht. Sie können leicht kochen die komponenten ohne verwendung von öl und nur 3 1 esslöffel wasser; 1 Englischer Muffin, geröstet; 1 1 Pfund Zucchini, zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 1 (kann sein oder überfliegen) getrocknete jalapeno; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) süßer grüner Saft zum Färben/Ausdünnen (oder Zitrussaft verwenden); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kale, zerrissen; 1 Schuss feiner schwarzer Pfeffer; 1 Schuss feiner Pfeffer; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Wenn Sie mein Jack-o-Pumpkin-Frühstückssandwich für den Herbst geliebt haben, werden Sie dieses Shamrock-Sandwich für den Frühling lieben! Seite von grünem Saft. Und so haben Sie einen Tag der grünen Glückseligkeit; 2 (Winter) rohe pepitas (Kürbiskerne); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Das Sandwich. Machen Sie diese Kobolde super eifersüchtig; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Shamrock-Frühstück-Sandwich; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Grün Ihr BIN. Über ein Frühstückssandwich; 1 vegane Wurst Patty (Ich benutze GimmeLean vegane Wurst); 1 Schuss (jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten; 1 Schuss gewürztes Salz (ich benutze Penzeys Gewürze 4 / S scharf); 3 Schuss (jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten; 1 schalotte, dünn geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) trüffel infundiert Öl (optional, aber ach so lecker); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren vegan, serviert ein; 2 (Winter) Vegenaise (vegan mayo)

Shamrock-Frühstück-Sandwich. Grünkohl. Pepitas. Jalapeno Sauce ist ein laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 13g protein, 48g Fett, und insgesamt 613 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Mischung aus Dash-Pfeffer, Vegenaise, Dash-Chipotle-Pulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Speiseöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roher Blaubeerkäsekuchen mit Krumenbelag als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. patrick Tag. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. score von 98% dieses Gericht ist enorm. Ähnliche Rezepte umfassen Jalapeno Hummus-Frühstück-Sandwich, Jalapeno Karotten-Reis-Salat mit verkohlten Paprika, Pepitas & Avocado-Tomaten-Salsa, und Fütterung Freunde: Grünkohl und Avocado-Salat mit Preiselbeeren und Pepitas.

Anweisungen

Das Sandwich. Machen Sie diese Kobolde super eifersüchtig...Cremige Chipotle Jalapeno Sauce nieselt und schmilzt über zarte Avocado, ein Pfeffer-Chipotle gewürzte vegane Wurst Patty, buttrig Pfanne geröstet Pepitas, Schalotten-infundiert Grünkohl und viel feinen Pfeffer. Alle auf einem gerösteten englischen muffin. Grün Ihr BIN. Über ein Frühstückssandwich.Wenn Sie mein Jack-o-Pumpkin-Frühstückssandwich für den Herbst geliebt haben, werden Sie dieses Shamrock-Sandwich für den Frühling lieben! Seite von grünem Saft. Und so haben Sie einen grünen Glückstag!..Shamrock Frühstück Sandwichvegan, dient onepatty:1 vegane Wurst patty (Ich benutze Gimme

Zutaten, die Sie benötigen

Englisch Muffin

Grüne Scharfe Sauce

Chipotle Chilies

Avocado

Rbiskerne

Kürbis

Wurst

Schalotte

Pfeffer

Saft

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Magere vegane Wurst)Top mit während des Kochens: Dash Chipotle Powderdash feines schwarzes Pepperdash gewürztes Salz (ich benutze Penzey's Gewürze 4 / S würzig) reiben von Veggie Öl (Distel oder EVOO für mich) Grünkohl Saute: 2 Tassen Grünkohl, torn1 / 2 TL Trüffel infundiertes Öl (optional, aber oh so lecker) 1 TL natives Olivenöldash fein pfeffer2 EL rohe Pepitas (Kürbiskerne)ein paar Striche gewürztes Salz1 / 2 Schalotte, dünn in Scheiben geschnitten

Zutaten, die Sie benötigen

Rohe Kürbiskerne

Gewürztes Salz

Speiseöl

Chipotle Chilies

Wurst

Schalotte

Rzen

Olives

Natives Olivenöl Extra

Grünkohl

Trockene Würze Reiben

Einen Spritzer Öl in eine Bratpfanne geben. Hitze auf hoch stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die gehackte Schalotte hinzu. Etwa eine Minute kochen lassen - bis die Schalotte braun wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Schalotte und Öl in eine kleine Schüssel geben und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Halten Sie die Hitze hoch und legen Sie Ihr veganes Wurstpastetchen in die Pfanne. Ich benutze die Art, die in Rohr kommt und Sie können in jede Dicke drücken, Größe, die Sie möchten. Kocht super schnell. Gut gewürzt, aber ich füge ein paar zusätzliche Gewürze hinzu. Während des Kochens Gewürze auf beide Seiten des Pastetchens geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Rzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Falls gewünscht, etwas Öl hinzufügen. Die Pasteten sind natürlich fettfrei, aber ich füge einen Spritzer Öl hinzu, um zu braten. Kochen Sie 1-2 Minuten auf jeder Seite - bis die Kanten braun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Heißes Patty entfernen und beiseite stellen.

Fügen Sie alle Grünkohl-Saute-Zutaten in die warme Pfanne. Deckel mit Deckel, während der Grünkohl kocht.dampft für ungefähr eine Minute. Sie möchten nur den Grünkohl welken und ihn mit etwas Geschmack füllen. Schalten Sie die Hitze aus und geben Sie verwelkten Grünkohl in die Schalottenschüssel. Werfen Sie die Schalotte mit dem Grünkohl und pepitas.

Zutaten, die Sie benötigen

Rbiskerne

Schalotte

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne

Mischen Sie die vegane jalapeno mayo.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeno-Pfeffer

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Montieren!

Verteilen Sie die vegane Jalapeno-Sauce / Mayo auf der Innenseite jedes gerösteten englischen Muffins.

Zutaten, die Sie benötigen

Englisch Muffin

Grüne Scharfe Sauce

Verbreiten

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Fügen Sie geschnittene Avocado, Patty, dann oben mit viel der Grünkohl-Mischung. Sandwich mit Top-Muffin schließen und warm servieren!Seite von Zitrusfrüchten, Grünkohl, Trauben, Minze, Ananas, Soja grüner Saft ist loverly.Stolpern

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Avocado

Grapes

Saft

Grünkohl

Minze

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Darauf!

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

geschnittene Avocado, Zitronensaft gerieben Scheiben)2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

reiben von Veggie Öl (Distel oder EVOO für mich)1Schuss

chipotle Pulver 1-2 EL natives Olivenöl extra

hinweis: Sie reduzieren das beim Garvorgang verwendete Öl, um die Gesamtkalorien zu verringern, falls gewünscht. Sie können leicht kochen die komponenten ohne verwendung von öl und nur 3 1 esslöffel wasser 1

Englischer Muffin, geröstet 11 Pfund Zucchini,

zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter)1(kann sein oder überfliegen)

getrocknete jalapeno 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

süßer grüner Saft zum Färben/Ausdünnen (oder Zitrussaft verwenden)4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

kale, zerrissen 1Schuss

feiner schwarzer Pfeffer 1Schuss

feiner Pfeffer 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Wenn Sie mein Jack-o-Pumpkin-Frühstückssandwich für den Herbst geliebt haben, werden Sie dieses Shamrock-Sandwich für den Frühling lieben! Seite von grünem Saft. Und so haben Sie einen Tag der grünen Glückseligkeit 2(Winter)

rohe pepitas (Kürbiskerne)2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Das Sandwich. Machen Sie diese Kobolde super eifersüchtig 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Shamrock-Frühstück-Sandwich 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Grün Ihr BIN. Über ein Frühstückssandwich 1

vegane Wurst Patty (Ich benutze GimmeLean vegane Wurst)1Schuss

(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten 1Schuss

gewürztes Salz (ich benutze Penzeys Gewürze 4 / S scharf)3Schuss

(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten 1

schalotte, dünn geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

trüffel infundiert Öl (optional, aber ach so lecker)2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

vegan, serviert ein 2(Winter)

Vegenaise (vegan mayo)

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili kann mit Cava, Grenache und Shiraz kombiniert werden. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Die Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava mit 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.