Slow-Cooker Kubanische Flank Steak

Name: Slow-Cooker Kubanische Flank Steak
Prep time: 8 h 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rindfleisch aromatisierte Brühe (von 32-oz Karton); 907 Habanero-Pfeffer Rindfleischflankensteak , in 8 Stücke geschnitten; 425 Habanero-Pfeffer kann schwarze Bohnen, abgelassen, gespült; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter gehackter Knoblauch; 1 ( Auberginen) grüne Paprika, in Streifen geschnitten (1 1/2 Tassen); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel leicht zerdrückte Hass-Avocado; 1 EL Rotweinessig zwiebel, dünn geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete oregano Blätter; 1 ( Auberginen) rote Paprika, in Streifen geschnitten (1 1/2 Tassen); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter normaler langkörniger weißer Reis; 1 Doppelt gefüllte Oreos plus 2 Esslöffel Eiswasser

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Stunden und 30 Minuten. 0%. olide. Versuchen Slow-Cooker gefüllte Flanke Steak, Slow Cooker Sonntag: Bier geschmort Flanke Steak, und Kubanisches Flankensteak mit Avocado und Tomatensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spray 3 1/2 bis 4-quart-slow cooker mit Kochspray. In den Kocher Zwiebel und Paprika geben. Top mit Rindfleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Peppers

Zwiebel

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Pfund Hähnchenschenkel Ohne Haut Und Knochen, In 2-Zoll-Stücke Geschnitten

Mit Chilipulver, Oregano, Knoblauch und Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Knoblauch

Salz

Mit Limettensaft beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Brühe hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Deckel; bei schwacher Hitze 8 bis 10 Stunden kochen.

Etwa 20 Minuten vor dem Servieren Reis wie auf der Verpackung angegeben kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Rindfleisch vom Herd nehmen; auf Schneidebrett legen. Rindfleisch mit 2 Gabeln zerkleinern; zurück zum Herd und gut mischen. Schwarze Bohnen einrühren. Erhöhen Sie die Wärmeeinstellung auf Hoch. Abdecken; Kochen Sie etwa 15 Minuten länger oder bis sie gründlich erhitzt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Rindfleisch und Sauce über Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Rindfleisch

Reis

Kochausrüstung

3 Pfund Hähnchenschenkel Ohne Haut Und Knochen, In 2-Zoll-Stücke Geschnitten

Schneidebrett

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

rindfleisch aromatisierte Brühe (von 32-oz Karton)907Habanero-Pfeffer

Rindfleischflankensteak , in 8 Stücke geschnitten 425Habanero-Pfeffer

kann schwarze Bohnen, abgelassen, gespült 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrockneter gehackter Knoblauch 1( Auberginen)

grüne Paprika, in Streifen geschnitten (1 1/2 Tassen)2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

leicht zerdrückte Hass-Avocado 1EL Rotweinessig

zwiebel, dünn geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

getrocknete oregano Blätter 1( Auberginen)

rote Paprika, in Streifen geschnitten (1 1/2 Tassen)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter normaler langkörniger weißer Reis 1Doppelt gefüllte Oreos

plus 2 Esslöffel Eiswasser

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind meine top-picks für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Der Maddalena Merlot mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.