Smashed Berry-infundierter Lachssalat über Knoblauch geröstetem Couscous

Name: Smashed Berry-infundierter Lachssalat über Knoblauch geröstetem Couscous
Prep time: 3 h 40 min
Cook time: 3 h 40 min
Total time: 3 h 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pürierte Himbeeren oder Brombeeren oder Blaubeeren; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische grüne Bohnen, halbiert; 1 Knoblauchzehe, fein gehackt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos leicht zerdrückte Hass-Avocado; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische Lachsfilets; 0 Heath Bar Toffeestücke (entweder oder regulär); 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch süße Zwiebel, gewürfelt (Texas sweet oder vidalia); 1 2 TL Knoblauchpulver thai Sweet Chili Sauce (oder zerkleinerte rote Paprika); 1 groß frische Tomate, gehackt (geschält, falls gewünscht); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasserkastanie, in Scheiben geschnitten und gespült (optional); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Vollkorn-couscous

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben zerschlagen Beeren-infundiert Lachssalat über Knoblauch geröstet Couscous einen Versuch. Dieses deckt 48% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 608 Kalorien, 51 G protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Knoblauchzehe, Tomate, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zeit zu nutzen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Birnen-Brombeer-Grießkuchen als dessert. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden und 40 Minuten. 9%. rstaunlich. Versuchen Gerösteter Knoblauch Kartoffelpüree, Geröstete zerschlagene Knoblauchkartoffeln, und Gerösteter Knoblauch Zertrümmerte rote Kartoffeln für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

pürierte Himbeeren oder Brombeeren oder Blaubeeren 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

frische grüne Bohnen, halbiert 1

Knoblauchzehe, fein gehackt 2

Knoblauchzehen, gehackt 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grüne Zwiebel, gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

leicht zerdrückte Hass-Avocado 1Doppelt gefüllte Oreos

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

frische Lachsfilets 0Heath Bar Toffeestücke

(entweder oder regulär)43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

süße Zwiebel, gewürfelt (Texas sweet oder vidalia)12 TL Knoblauchpulver

thai Sweet Chili Sauce (oder zerkleinerte rote Paprika)1groß

frische Tomate, gehackt (geschält, falls gewünscht)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

wasserkastanie, in Scheiben geschnitten und gespült (optional)1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1Doppelt gefüllte Oreos

1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Vollkorn-couscous

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der A bis Z Chardonnay mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.