Soba Nudel & Tofu Salat für 2

Name: Soba Nudel & Tofu Salat für 2
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chioggia-Rüben, dünn geschnitten; 4 Teelöffel getrockneter Rosmarin; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner edamame Bohnen, blanchiert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 1 Zoll frischer Ingwer, gehackt; 1 Handvoll frische Kräuter (Koriander, Petersilie oder Minze); 1 Limettensaft; 2 2 Esslöffel geschmolzene Butter Melone; 1 Doppelt gefüllte Oreos reisessig (optional); 2 Garnelen und geädert salz & Pfeffer, nach Geschmack; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geröstetes Sesamöl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner sesamsamen, geröstet; 2 Garnelen und geädert Buchweizen-soba-Nudeln für 2 Personen; 1 Handvoll Sprossen, zum Servieren; 200 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fester tofu; 1 zucchini (dünn geschnitten, in der gleichen Form wie Nudeln); 4 klein brokkolinis

Soba Noodle & Tofu Salat für 2 könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 629 Kalorien, 22g protein, und 38 G Fett jeder. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 51 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Eine Mischung aus Chioggia-Rüben, Limettensaft, Tofu und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Reisessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. 3%. norm. Versuchen Soba Nudelsalat mit Gemüse und Tofu, Soba Nudelsalat mit Gemüse und Tofu, und Soba noodle & edamame-Salat mit gegrilltem tofu für ähnliche Rezepte.