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Soja-Sesam-Grünkohl-Chips

Soja-Sesam-Grünkohl-Chips
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Sojasauce, Olivenöl, Sesamsamen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 83%, was spektakulär ist. Ähnliche Rezepte umfassen Soja-Sesam-Dressing, Sesam-Spargel mit Soja-Knoblauch-Aioli-Sauce, und Grünkohl-Chips.

Anweisungen

1
Backofen auf 30 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Grünkohl abspülen und gründlich mit einem Küchentuch trocken tupfen. Blätter von Rippen abreißen; Rippen verwerfen. Reißen blätter in 4-in. cke.
Zutaten, die Sie benötigen
GrünkohlGrünkohl
RippenRippen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchentücherKüchentücher
3
Gießen Sie Öl und Sojasauce in eine große Schüssel, fügen Sie Grünkohl hinzu und werfen Sie ihn gleichmäßig zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
GrünkohlGrünkohl
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Ordnen Sie die Blätter in einer einzigen Schicht auf 2 umrandeten Backbleche.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
5
Backen, Pan-Positionen nach 13 Minuten wechseln.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
6
Mit Sesam bestreuen und backen, bis die Blätter knusprig, aber nicht gebräunt sind, 5 bis 7 Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
* Sie können größere Trauben verwenden, aber Sie benötigen mehr Öl und Gewürze und möglicherweise eine dritte Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
WürzeWürze
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion18
Gesundheits-Score29
Gluten FreiLow FodmapMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarischFodmap-freundlich
GerichteAntipastiVorspeisenSnackVorspeiseAntipasto
Gegrillte Hummerschwänze mit Basilikumöl bestrichen, serviert mit gegrillter Mais-Kokosmilchsauce
Cremiger Guacamole-Aufstrich
Würzige, cremige Bohnensuppe
Gebackener Schinken mit süßer Soße
Pizza Poppers
Cremiger Ranch-Dip
Schlafsack Blondies
Gefrorener Cranberry-Bananen-Salat
Kürbis-Frischkäse-Riegel
Einfach gebackene Putenflügel
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